浅谈乒乓球击球历程中手腕手指的发力

信托不少球友都听说过庄则栋先进的“巨细臂手腕手指打球－小学中学大学水平”的说法，也有些水平不错的球友对手腕手指发力有自己的熟悉和感悟，但事实应该怎么做？手指发力在击球动作中的作用到底是什么？

我们知道，球拍触球，是击球动作结构中的要害点。引拍，挥拍迎球，这些手艺动作所要到达的效果最终都是在球拍触球一瞬间实现的。而作为实现者就是手腕和手指。只不外，拍触球时，在运用进攻性手艺(拉球，攻球等)和削球手艺时，手腕及手指动作是将身体和手臂的发力协调充实地传送到球拍，并将力作用于来球上。



手腕及手指虽然发力了，但这种发力是“一语道破”之力，是手腕及手指实行控制(弧线，旋转，线路，落点)之力。它的义务主要是保证球的乐成回手和提高质量，而不是击球或摩擦所需要的气力。太过地依赖手腕手指，会损坏进攻手艺和削球手艺动作用力顺序的协调性，损坏击球的稳固性。

在运用搓球，侧切，挑打等手艺时，手腕及手指的发力比运用进攻手艺和削球手艺时要显著一些。有时手腕及手指会成为发力的主要泉源。也就是说，在对气力要求不高，但手艺要求对照细腻的动作中，发力主要用手腕及手指。

区分上述两种情形，对明白拍触球时手腕及手指在差异手艺运用中，是实行控制之力照样作为发力的主要泉源会有所辅助。无论是控制之力照样作为发力的主要泉源，手腕及手指的手艺动作在拍触球的一瞬间都有一个因肌肉发力而发生一种“手紧”的感受。这种“手紧”只能泛起在触球的一瞬间，在此前和往后，手腕及手指应当是处在适度放松状态的。

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