解码乒乓球反手拧拉快接撕演习方式

大幅度引拍
反手拧拉手艺很注重手腕的气力，引拍时的幅度一定要够大，才气制造出强烈的旋转，从而把对方来球的旋转抵消。脱手时，虎口可以多用一些力。

由于横向移动的局限较大，脚下步法要保证充实到位。拧拉需要在台内完成动作，而快撕多数在中近台完成，以是除了左右移动，还要凭证来球的详细情形，调整前后步法。



移动时以并步为主，拧拉时充实行使手腕引拍和摩擦，增强出球的旋转。向反手位撤步时，上半身可保持前倾，在两脚支持重心时沉肩引拍，赶在来球弹起的上升期迎前击球，增强出球的速率优势。



拧球的侧部
拧拉下旋球时，可以摩擦球的侧部位置为主。拧上旋或者不转球时，需要调整板形，向侧拧之后再往前压，这样可以控制弧线。

步子要动的快
左手选手经常被对方用“调右压左”的战术牵制，以是从拧拉正手位短球，到反手举行衔接时，脚下移动一定要快。保证在运动中击球的稳固性。反手快撕主要借助对方的旋转和气力，角度要力争撕开，或者撕到对方很别扭的位置。

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