浅谈乒乓球所谓的气力,你是否也被误导

乒乓球所谓的气力，实在讲的是乒乓球的物理运动速率。

乒乓球质量很轻，要到达很高的速率并不需要何等大的绝对气力，而触球瞬间的拍速以及厥后的加速却至关主要。体校小孩打出很有“气力”的球，实在是他们的挥拍速率快，而不是绝对气力大。我们一样平凡人追不上兔子和老鼠，是由于兔子和老鼠的质量小，速率快，绝对气力并不大。

我们打球，目的虽然是球，然则我们体内的肌肉要战胜的不光是球的惯性，另有拍子的质量，以及我们自己肢体的质量(枢纽另外一侧阻抗肌的阻抗也起了至关主要的作用)。成人和小孩所要战胜的球和球拍的质量是相同的，然则要战胜的肢体的质量是差异很大的，造成成人在打乒乓球方面的优势，没有其他气力项目那么显著。若是阻抗肌不能完全放松，那么自然连小孩都拼不外了。



因此总是讲“气力”，一定误导大多数人，造成身体肌肉主要(使力)，反而速率发不出来。也就是专家说的发力渠道不畅，由于你的气力，都消耗在自己身体内里了，被阻抗肌消耗了。你说力拔山兮气盖世，他一定会咬紧牙关全身绷紧憋足了劲准备狠狠地击球，这种情形下速率怎能出得来？

若是能把“气力”的看法回复成“速率”，而现在讲的所谓“速率”(回合速率或者起板早晚)用另一个更合适的看法来替换，应该能纠正人们对乒乓球“气力”的误解。

乒乓球的四概略素应该是“速率(原来的气力)、时机和频率(原来的速率)、落点和旋转”，跟传统的气力关系不大。“狠、快、变、转”应该改成“快、早、变、转”。

把追求所谓的“气力”转而追求触球瞬间的拍速，能量更多的转达给了球，而不是消耗在自己身体内里。这样“发作力”就自然出来了。

天天乒乓www.ttline.cn天天康健！