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练球不练功，到老一场空！乒乓球基本功真心很重要!

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乒乓基本功指乒乓运动员所拥有的身体素质和运动技能,其主要目的是更好的控制乒乓。而基本功技术是乒乓球运动中所有技术的统称，其中,乒乓球战术是乒乓球技术的具体表现。因此,战术的基础是技术,而技术的基础是基本功,因此熟练掌握乒乓基本功有利于乒乓技术更好的发挥。

2021-12-23

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所谓“假动作”，无非就是“骗”，在比赛中成功欺骗了对手，你也就赢了一半了。

2021-12-22

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乒乓球横板反手教学握拍方法横板反手的握拍至关重要，直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例，首先将球拍置于手掌心，中指、无名指和小指自然弯曲，轻握拍柄，如同握住一支笔，但力度要适中，既不能过松导致球拍晃动，也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直，贴于球拍左侧宽面上，食指则斜搭在右侧宽面上，形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时，通过拇指和食指对拍面角度的微调，精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时，利用拇指的用力和食指的配合，能使拍面稳定地前倾，准确击球；而在反手拉球时，又可通过调整

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