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(姚晓春教学)拉下旋球的3个关键、1个诀窍！

发布时间：2020-05-14   点击：0次    
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姚晓春教练提到了正手拉下旋球的3个关键点：沉肩、蹬腿、转腰。


相信不少球友都听过这三个词，但在实战中能做到的很少。比如下面这位女球友，她在拉下旋球时总找不到摩擦球的感觉，这是为什么呢？


 

姚晓春教练发现了帮助她改进动作的诀窍：沉肩。


沉肩是为了把重心转到右脚的前脚掌上。这样在拉球时能够更好的向上发力，找到摩擦的感觉，去抵消球的旋转。


 

姚晓春教练现场教学实录


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