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发球并非只是手腕上的功夫！理解这一点，你会快速涨球

1、“长球第一落点近边线，短球第一落点近网”这一概念已被大家熟记，指的是这样做更容易发出相应的长球、和短球来，而不是唯一的途径。我认为比赛中，需要的就是无论第一落点在哪，通过摩擦、力量及入射角的调节都能发出高质量的长球和短球来，这样才会更具迷惑性。2、身体重心的引导很重要马琳也曾经说过：每次发球都要有重心向发球方向点一下的感觉。3、手指的运用下旋、侧下类发球，拇指的压拍非常重要，没有拇指压拍的下旋

2022-05-10

如果没有“蹬转收”，就不能称之为“弧圈球”！

首先，什么是“蹬转收”？即“蹬腿、转腰（或转体）、收小臂（或前臂）”。想要练就高质量的弧圈球，这三个要点缺一不可！1.蹬转收，是弧圈球动作的外在特征为什么说是“特征”？如果没有“蹬转收”的一体化动作，就不能称之为“弧圈球”。充其量只能称之为“拉球”。2.蹬转收，重点应该在“蹬转”一般意义上的“拉球”，比较注重手臂动作。但是，弧圈球的蹬转收，重点应该在“蹬转”。很多人练习弧圈球进步慢，恰恰是过于强调

2022-05-07

急长球两条线，“憋死”业余球友一大片！如何破？

问：对方发大角度两个角的，又急又低又快的不转球或侧旋球，如何回接出高质量的球？急长球。一般而言，这种发球的使用效果不错。不少球友对这种发球是又怕有恨，搓吧，经常冒高挨揍；拉吧，不是下网就是出台。在实战中，正手长球是最基本的击球动作。如果不能掌握正手长球击球的动作的话，那么以后无论是学习扣杀，还是学习上旋球，都是非常困难的。所以正手长球可以被称为乒乓球技巧中的基础。正手长球是不旋转的，也许因为动作的

2022-05-07

那些“生死时刻”的神级发球，你还记得哪些？

从技术角度而言，一场乒乓球比赛一定是从“发球”开始的。无论专业运动员还是业余爱好者，“发球”在其技战术体系中都是不可或缺的一环，对比赛的重要作用也不言而喻。俗话说得好，发球好的人打起比赛来都轻松，世界乒坛发展至今曾诞生过很多位发球大师，即便在业余赛场，也不乏大批靠着一手发球绝技就能傲视群雄的高手。作为所有乒乓球技术中唯一一项自己就能练习的科目，能把发球练好、用好，固然可以证明一个人的能力，但真正到

2022-05-06

让人又爱又恨的半高球，到底怎么打？

半高球，是一种让业余球友既兴奋又头疼的球。为什么这么说呢？兴奋，是因为大多数的半高球都属于机会球，是道“送分题”；头疼，是因为很多业余球友恰恰都做不对这道“送分题”，看见高球就想发力，结果不是出界就是扎网。这种球打丢一个，一天的好心情都没了，有木有同感！生气归生气，为什么半高球总打丢，你有思考过吗？半高球，也分上旋半高和下旋半高。‍上旋半高球，速度快，弧线长，落台后会往前蹦。‍如果对方防高吊弧圈冒

2022-05-06

无论长短，对付下旋球，无外乎这6种方法！

下旋球，无非是出台还是不出台，当你判断清楚之后，各有三种处理方式应对：如果判断对方发的是下旋短球不出台，采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：第一，在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者摆短到对方正手大角度。第三，中间

2022-05-01

业余球友解决这三个摆速问题，能涨2分！

简单的摆速，就是正反手一边一个，或者叫左推右攻。这项技术是在任何阶段都避不开的重点。很多球友在打摆速的时候都会来不及，感觉反手的球刚回过去，正手的球就已经到眼前了，然后就是各种慢半拍......怎样解决？国球汇君给大家推荐3招。一、站位离球台稍远点我们在练摆速，或者实战中打相持球的时候，站位不要太贴近球台，一旦离球台太近，就会影响我们的动作幅度，甚至连引拍都来不及。当比赛中发现自己应接不暇的时候，

2022-05-01

这些发球实战运用介绍，学会1到2种就牛了！

最标准化发球类型分类以及运用说明，战术套路怎么来，就是靠这些发球演变而来，每个发球类，对方都有一定回接方式，根据不同的回接方式，制定第二板的回接方式，进行一定战术得分！所有学好发球才可以更好运用自己的辛辛苦苦练的基本功，学好发球才可以知道对方想用这个发球怎么对付你！由此可见，发球是多么的关键！所以下面的多中发球类型，务必掌握几点才行喔！正手下蹲式发球横直拍都要会发，而且正反两面都要会发。经常在比赛

2022-04-30

孟非说，在中国有2件事不能吹牛：一个是打乒乓球，另一个你知道吗？

知名主持人孟非曾说过，在中国有两件事不能吹牛，一个是喝酒，一个是打乒乓球！原因就是：非常可能被虐！而且被虐的很惨！不过，你知道吗？其实喝酒和打乒乓球也颇有渊源……话说在19世纪末的一天，两个伦敦青年人到一家饭馆去吃吃喝喝，在等待时，他俩拿起装雪茄的盒盖玩起来，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来，两人在餐桌上你来我往，结果，他俩玩得竟入了迷，连吃饭都顾不上了。这一弄可不得了，开创了乒乓球运动的鼻祖。那

2022-04-30

打乒乓球不会发力？试试“五分之二”发力法！

说起发力，很多球友都知道是从脚蹬地开始，挺膝、顶髋、转腰、肩带大臂、大臂带小臂、手腕带手指等一系列动作，并且能较熟练地逐一做出来，但其中仍有球友对自己的发力不满意。有一种“五分之二”的发力方法，希望能对发力不足的球友有所帮助。所谓的“五分之二”，以右手持拍为例，指身体的上躯(包括髋部及以上的整体)从右肩锁骨中部向丹田穴划一直线，直线右侧部分即是上体的“五分之二”部分。在自然地蹬地、挺膝等下肢开始发

2022-04-30

今日头条

新手怕旋转，高手打落点，教你3套一针见血的落点战术

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不会打长胶？越打越别扭，越打越生气，这样心态永远打不赢！

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