发抢战术演习发球抢攻在整个战术系统中具有主要的位置，这是无庸置疑的。尤其是业余球手，发球抢攻在竞赛中占的比例是较大的，练好发球抢攻，就即是占有了竞赛的半壁山河，赢得了竞赛的自动权。

发球抢攻怎么练呢？
一， 掌握几套有用的发球
发球的质量与发球抢攻战术的运用有直接的关系，没有好的发球，就不会有有用的发抢战术。这里，值得说明的是，关于发球的质量，我们不能单纯明晰为单个的发球质量，而要有一个对质量观点的周全掌握。

发球质量显示在哪些方面呢？
1，发球的旋转配套
好比，你有一手很转的下旋球，但没有不转球的配套，其使用的效果就会大打折扣。若是你的下旋和不转的发球动作相近，对方很难判断，只管球的质量不是很高，但只要球的旋转差异较大，同样可以获得抢攻的时机。也就是说，单一的发球只管球的质量很高，但对方一旦顺应，你也就失去了威胁。因此，我们演习发球的时刻，一定要思量到球的配套，好比，反手或正手的侧上与反手或正手的侧下配套，转与不转配套，正手下蹲的侧上与侧下配套，正手顺向与逆向发球的配套等。配套的原则就是动作相似，而旋转差异。在这样的基础上，你再去提高单个发球的质量，思绪就完全对了。



2，发球落点的配套
发球的配套还只是一个方面，要取得好的效果，还要在次基础上注重落点的转变。好比:你是左手，接纳正手的高抛发侧上侧下，若是能把球发到对方(右手)正手的近网处(正手短球)，球且能网外拐，那效果是很显著的，对方回接要么是搓，要么是拉或打，由于角度大，回球的蹊径已经被你封死，对方回手的质量就不会是很高，你可以易如反掌的上手。在这种情形下，对方就有可能适当的将站位向正手位一方挪，而你就可以改发高抛的侧下或侧上至对方的反手底线，这一短一长，一上一下，就有可能赢得发抢的自动。再好比，反手发对方正手下旋短球配合发对方反手(上，下即可)长球，或先发对方反手短球在发对方正手长球等。发球落点的配套更多的是凭证场上对手的手艺状态来确定，主要是领会对方的移动，种种接发球手艺的掌握水平，接发球的习惯与方式，回球的蹊径和落点等，有了这样的剖析和领会，你就可以确定自己的发球接纳什么样的落点为宜，既到达控制对方上手的目的，有能给自己的自动进攻缔造时机。

3，发球的速率配套
发球的速率容易引起球迷同伙的忽视，同样的旋转，同样的落点，球的速率快就会更有威胁，尤其是侧上侧下的长球更是云云。一样平常来说，发短球你要脱手快，发长球要使球速快，这样，就能从时间上控制对方争先上手。好比，对方已经判断你的发球是反手位长球，准备侧身抢拉，但若是你的球速快，就会顶住对方，至少可以降低对方抢拉的质量。发球的速率，主要是指长球的速率，速率快，就会增添对方回手的难度，天下顶尖能手之间是云云，业余球手之间的竞赛更是云云。因此，建议人人在演习发球的时刻，一定要从速率因素上去加以思量。

二，发球抢攻演习内容
1，确定正反手各一套主要发球，以这套发球为主，逐个演习发抢
每个球手都有自己的习惯发球，也就是竞赛中使用频率最多的发球，一样平常来说，习惯发球也就是自己最善于的发球，平时有发抢手艺的球手，其习惯发球也是他经常用来发抢的发球。

有些发球虽然使用不多，但并不说明就没有用果，问题是你平时针对这些发球，有没有举行过发抢的训练。我们经常看到有些球手在竞赛中使用平时很少发过的球，只管泛起了时机球，但上手时自己的无谓失误稀奇多，究其缘故原由，主要是平时对这种发球的发抢演习较少，因而对对方的回球在旋转上还不很顺应，也就是我们所说的“自己吃自己的转”，尤其是侧上与侧下。这就提出了一个问题:重视发抢的演习，并不是从你自己的发球习惯出发，而要从对方是否顺应你的发球的出发，从自己具备什么样的发抢手艺出发，来选择自己的发球抢攻的演习。也可以这样明晰，竞赛使用最多的发球，应该就是你平时发抢演习最多而且是最有用的发球。而这样的发球，正反手也应该是各有一套。



2，以发长球或侧上旋长球为主，配合短球的发抢演习，或发球后的对攻演习
长球的旋转较强，对方若是接纳搓接，回过来的球的旋转也对照庞大，因而是我们发抢演习的重点。你要通过频频的演习，掌握对方种种搓接过来的旋转特征，学会接纳适当的方式予以还击，这也不是能够一蹴而就的事情。你掌握的进攻手段和方式越多，那么，还击也就越顺遂，否则，就是时机多多，你也只能是望洋兴叹。当你接纳侧上或上旋发球的时刻，更要注重增强对攻方式的演习，不要指望对手一定就是接纳搓的手段往返接。我们在旁观高水平的竞赛时，也会看到能手之间的较量经常是从上旋最先，这往往是战术上的需要，通过上旋发球，使球一直都在上旋的情形下匹敌，会加倍有利于施展发球一方的进攻优势。业余球手也是一样，若是自己的进攻手艺和相持能力显著要高于对手，为什么还要去发下旋球举行抢攻呢？

长球必须与短球配套，对于短球，对方有可能接纳的方式是以短制短，以撇制短，或短打。对于对手有可能接纳的种种回接的设施，在发抢演习中都不能放过，而要一个球一个球的认真演习，只有这样，你在使用发抢战术时才会充满底气和自信，也才会绝不摇动一以贯之。

3，以发短球为主，在第三板接纳短打手艺或快拉抢攻
以短制短是在竞赛中处置球的常见征象，要接纳发短球抢攻的手段，那么就要掌握台内的短打手艺，主要是快点，挑，拨和快突，快拉。台内手艺有一个最显著的特征，就是合理的使用手腕手艺，对于业余球手来说，有一定的难度。手腕与前臂毗邻的枢纽是扁平枢纽，在人体的所有枢纽中，它的发力是最直接，也是发作力最强的一个枢纽。然则，这种发力与技术，技巧的关联度也最大，不经由耐久的专门的训练很难到达一定的水平。现在，在职业选手中，马琳的台内球水平最高，他的手腕的灵巧性与控制和发力水平应该是高于其他选手，这也就是他为什么能够经常性的保持领先的缘故原由之一。我们业余球手在手腕的使用上与专业选手不能相提并论，但也不是说不能具备这样的手艺，只不外是在击球的气力与技巧上存在差距而已。我们是在业余界来讨论手腕的使用问题，也不会有对专业球手的那样高的要求。我说这些话，主要用意是让球迷同伙知道，手腕在运用短打手艺上的主要作用，万万不要给予忽视，既要看得手腕演习的艰难性，也不要由于手腕上存在的问题而使自己失去信心。由于我在回复不少同伙的帖子中都发现手腕的技巧是困绕我们掌握手艺的一大障碍，而战胜这一障碍，更需要我们去增强演习。

在发短球抢攻的演习中，尚有一项手艺是必须要掌握的，那就是半出台与不出台之间的球要使用快突和快拉的手艺。这种手艺是手腕与前臂动作慎密连系下的效果，是短打手艺的延伸，要害是掌握击球的时机，必须是抢在来球反弹的上升期，并合理的接纳借力的方式。关于详细的动作表述已经有不少文章谈及，这里就不在重复了。



4，以发奔球或着急侧上形成对攻或反手相持
奔球是在平击球的基础上生长起来的，所谓“奔”，就是在发球的时刻带有摩擦，包罗侧面的摩擦，因而球上台后有前冲，侧拐和下坠的情形。对方只能接纳打的形式回手(削球除外)，这是接纳对攻战术的有用发球。急侧上一样平常是发到对方反手，压住对方的侧身，只能让对方接纳反手拨，推的形式回接，从而进入反手的相持。两种发球都是以速率为主要特征，力争使发球与推攻手艺举行衔接。推攻基础好的球迷同伙不仿可以试试。

演习方式
1，侧身发球至对方反手位，是非球配合。发对方正手位短球，要求对手用反手接发球，用撇搓接正手位短球，演习第三板抢攻转延续攻。

2，反手发球至对方反手位长球，配合正手位短球举行抢攻，要求对手的接发球方式同上。

3，要求接发球一方对上述正，反手发球，长球用拉，打，推回手，短球用快点两角回手，发球一方在第三板抢攻。

4，发奔球或快速侧上旋球打成对攻。

5，随便发球，在随便的情形下发抢演习。

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