乒乓球的挥拍距离对于乒乓球手艺的施展有很大影响，稀奇是对击球气力巨细的影响。

乒乓球挥拍距离主要是球与球板之间的距离。这个距离越大，发力越容易，气力就越大；但失误也多，不容易稳固。反之，距离越小，发力越难；然则容易借力，也容易调治控制。

凭证这个理论，应该是打什么样的球就响应选择什么样的挥拍距离。

若是遇到时机球，球与球板之间的距离（挥拍距离）就应该大一些；相反，处置台内球若是还用那么大的挥拍距离，打已往的球一定不转。



打球也许分四种情形：
一种是打时机球；
一种是自动进攻；
一种是快速相持；

另有一种是起劲防御。这四种球险些归纳综合了所有打球的情形。

时机球用大气力，一定动作是大的，球与球板之间的距离也是大的，这就是合理的。但我要注释一下，幅度大的动作里要包罗“小”，“吃球”这一动作要上得去。

不能说动作大，胳膊抡圆了，但触球的时刻球拍是匀速打出去，这样的球能打出劲吗？应该是触球之前先放松，最后触球时再把劲使完，否则动作就会发僵。自动进攻的球要用中等气力，动作、重心交流、距离也是中等的。

快速相持与起劲防御的气力更小一些，快速相持也许只用三、四成力，起劲防御则用两、三成力。虽然我说的容易，可做起来并不容易。大气力与小气力还好区分，大气力与中等气力，中等气力与小气力有时刻却欠好区分。



三个窍门
1、打所有的球脱手时气力都要集中
脱手集中就能把球打透，手上的感受要好得多。搓球、发球、推挡也一样，所有的器械都要脱手集中。原来曾传强指导讲过，打球要“吃重”，讲的异常好，尤其是在脱手集中这一下要“吃重”。

2、打什么球都要“合”上力（借上力）
发球在借上力的点最恬静，接发球借上力好接，挑打借上力好挑，防御借上力好压------不光是借力，有时还借旋转。

3、打所有的球都有重心的作用
拉球为了让球转点儿，要“点”一下，有重心；搓球和推挡也要有重心。很多多少人只用手打球，不用重心打球。有些人劲在肩膀，脚底下是空的。就像胖人只是身上有肉，发不着力。准确的触球部位应该在板头，一是有气力和旋转，二是球打在板头，弧线出来很好。

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