攻与防的关系
竞赛中每一板击球都包罗着进攻与防守的双重寄义，防守为进攻缔造时机，进攻为防守赢得自动。乒乓球竞赛，依赖进攻掷中能得分，依赖防守导致对手失误也能得分。从一定意义上来说，防守是进攻的基础，进攻是赢球的保证。

长胶逆旋转的特点，使其相宜于防守。但这绝不是说长胶不需要进攻，单纯依赖防守就能取胜。但详细到每小我私人稀奇是业余选手来说，有的人喜欢进攻，有的人善于防守，而打削球的人再怎么强调进攻也照样以防守为主的，完全可以因人而异，不拘一格。但进攻手艺已成为现代乒乓球运动的主流，也是不争的事实。

我以为，作为业余长胶选手，也要追随乒乓球手艺生长的潮水，高度重视进攻手艺的学习和运用，树立攻守平衡、以攻为主的头脑，在训练中苦练进攻和防守的各项手艺，做到防得住、顶得上、攻得出，打得赢。在竞赛中要敢于进攻，自动进攻，依赖进攻压制对手，取得竞赛的胜利。



凶与稳的关系
“凶与稳”与“攻与守”这两对关系，既有联系又有区别。进攻与凶狠联系最慎密，防守与稳健更亲近。攻与守，主要是从整体打法上来讲的；凶与稳，主要是就手艺气概而言的。

进攻不应该一味地凶狠，更不是愈凶愈好，进攻也要考究稳固性、延续性；防守也不是只求稳健、越稳越好，也要考究自动性、攻击性。在进攻时，只有稳凶连系、稳凶适度，才便于各项手艺动作的还原和衔接，做到多板进攻、延续进攻，保证乐成率。纵然是反胶、正胶等，容错性相对较高，也不提倡下死力进攻，以阻止无谓失误。

长胶的容错性低，难控制，更不能发死力进攻。长胶能手们均强调除非时机球可以加力打外，长胶进攻六、七分力就可以了。长胶逆旋转和攻球下沉的特征足以让对手发生严重不适，从而导致回球质量下降甚至失误。王秋伊所总结的“自动进攻不加力，落点准确为第一”无疑是履历之谈。

当前乒乓球运动以高匹敌、强旋转为标志，依赖稳健型打法很难走得更远。因此，我以为在战术打法上照样要以进攻为主，在手艺气概上，就要着重于凶狠。只有坚持凶狠的进攻，才气增强对对手的控制，抑制其专长的施展。

同样，在防守时，稀奇是打长胶，自己速率就慢、不转球多，若是只是注重稳健，必须导致回球质量不高，为对手提供进攻时机，被其一击致命。以是，黄建疆先生等强调长胶要少搓，挡、磕、拱等忌用多板，要义皆在于此。在防守时，也要提倡多用进攻性的手段，加鼎力度，增添难度，迫使对手由进攻转入防守，使自己由防守转入进攻，变被动为自动，把危急转化为胜机。

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