(高伟教练)一打球就“坐屁股”怎么破?教你两招轻松解决!

发布时间:2020-05-14

球坐屁股,是业余球友中普遍存在的问题,一来影响动作的美感,二来会影响击球的稳定性,使击球质量大打折扣。

 

那么问题来了,如何解决重心后坐的毛病呢?


 

咱们国球汇教练团的高伟教练,主要从两个方面入手:重心放在两脚内侧、击球点放在身前。


重心放在脚掌内侧,身体会自然的前倾;身前击球,发力方向会自然的从后往前。按这两个要点来训练,就能解决“打球坐屁股”的毛病了。

高伟教练示范讲解


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