球友们在最开始学习乒乓球的时候，都会有一个练习挥拍动作的阶段，通过反复完成挥拍动作，来实现动力定型。但是对于业余选手来说，大部分球友都缺少这一部分的训练或者没有得到正确的指导，所以会出现所谓“动作不规范”的情况。无论是初学还是进阶，都不能忽视的一点就是——徒手挥拍

预备，唱~“又回到最初的起点，呆呆的站在镜子前...”

国球汇君以为，这句歌词所讲的，就是一个球友，在空余时间里，像小时候那样对着镜子练习挥拍的故事。