如果你还做不到正手迎前，那以下3个办法就能帮你破解！

1.站位变化

正手要想迎前击球，站位就得有变化，就不能是右脚在后了，最起码得两脚平站，右手臂往前放，腰胯向右前顶，肩背也得向前顶，击球时把动作逐渐多向前推出去，甚至可以不向上挥动，但一定要向前。

所以为什么樊振东打正手的站位是右脚在前，就是为了迎前击球，使动作更紧凑。

2.找好击球节奏

如果你的正手不会迎前，击球节奏也要做调整。

正手不迎前，基本就是球落在球台后才开始引拍的，这样肯定会慢，因为被球顶到了，动作动作来不及做，等击球时球已经到身后了，导致我们没有办法迎前出去，这更多的是需要我们意识上的改变。

这才是正手攻的正确击球点

意识上的改变，就是不能等球落台了才想起启动挥拍，而是挥拍到身前的时候，球也刚好运行到那个点，然后合上力量。

所以应该在对方击球后，球过网前这段时间就开始引拍，这样就来得及做动作了，但需要我们时刻盯紧对方的出手，这一点很关键。

3.重心跟上

迎前绝不只是手上的活，我们身体的重心也要向前探，一并转动，否则就成了身手脱节，手往前够球的情况出现。身体，是调整击球空间的重要环节。

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