技术|按照这4点,你也能发出又低又转的下旋球!
发布时间:2024-09-22
发布时间:2024-09-22
怎么发出强烈的下旋球呢?其实一点都不难,只要你按照这4点来做:
1.板形横置
纯正的下旋球,只能用球拍正面发,无论直横,而且板形要横放在身前,且后仰。
3.重心转换
你没有看错,发球也有重心转换,而且必不可少,这是所有发球好的人的共性。
从引拍开始,到动作结束,重心要有一个从零“突然启动”的节奏,如果自始至终都是匀速的,那胳膊挥得再快,也发不转,特别是触球的一刹那,重心的转换必须要突然。
还有个问题是站的太直,重心偏高,这样触球时的切入角度太高,很难控制发球弧线的高低,连带着导致板形后仰不足,球自然就发不转了。
4.手指手腕
引拍时把手腕打开,直板发下旋球是中指顶住球板,食指向内勾配合发力,横板是虎口捏紧球板即可。
最简单的办法,就是观察一流高手的发球,从模仿到体会。发球这个东西就是要多练,练多少都不嫌多!