朱雨玲侧拧台内球手艺深度解码

张继科的霸王拧，樊振东的将军拔剑，是男子横拍侧拧手艺的优异代表。女子选手的侧拧手艺，也自有一番天地。

一样平常来说，当来球的旋转带有下旋侧下旋，到己方台内的时刻，把球拧挑起来之后，举行相持。侧拧台内球手艺，相符乒乓球运动的生长趋势:全台进攻，没有死角；全台立体化的进攻，得以实现。



已往在反手位时，对于这种下旋球的时刻，多数接纳的是摆短与劈长。现在我们想自动的提议进攻，那么对反手位小三角或者对照短的来球，可以接纳侧拧或者侧挑的方式，把球回已往，自动将下旋球转化成上旋球。这样就可以直接举行快攻战术的实行。

动作要领:
1.引拍:手腕和前臂，往右侧下举行一个外弧线的引拍。
2.击球点:在球的高点期，摩擦球的左侧部，这样可使球发生一个侧旋。
3.动作的偏向轨迹:先往前，再往侧，再往上的一个挥拍动作蹊径。在球的高点期，接触球的左侧部。球拍先往前穿到球的底下，再往侧上往前。

演习注重事项:
1.注重手腕的天真性:一最先不要急于把球搞得有多转多侧旋，而是先演习手腕的天真度，再逐渐加大向侧引拍的幅度。

2.在球的高点期，触球的左侧部。这是由于，在球最高的时刻，我们的球拍更容易伸到球的底部或中下部，便于动作的实行。

3.把身体的重心，用在接发球的一瞬间上面。光是手腕和前臂在动，接发球不够稳固。加进身体重心和措施的移动，不停调整位置，反手侧拧运用才气更稳固。

朱雨玲的侧拧，没有张继科和樊振东那么暴力，一样平常用于起下旋再相持，可能更适合业余兴趣者学习演习。

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