第8页_专家谈乒_乒乓技术

就在这...你知道你跟乒乓高手的差距在哪？高手都练啥了?

一、控球的精度发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准，每个球有差异的旋转，千万别发半吊子的球，挨打。接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。要想发球的落点准，一定先要注意第一个落点在己方的位置，并在对方球台上放上一张A4

2021-12-31

“吸”乒乓，让你打球更快乐！

吸短，可谓是最能体现乒乓球魅力的技术之一，谁能想到在强强对抗中的一个吸短，对对手而言能有多致命？欧洲猛男见了也得慌三分职业赛场尚且如此，更别提业余了，当然，万一没“吸”好，也可能是这个样子：吸短的得分效率奇高，但如果吸短的时机或方式不对，也可能适得其反。什么时候该吸短，是一个值得业余球友讨论的话题。放高球就不用说了，这是最容易出现吸短的球，但咱们业余球友打一场比赛，放不了几个高球，基本退了台这球就

2021-12-29

(王晶教练)下蹲式发球没那么难，掌握这3点就有模有样了

提到下蹲式发球，球友们第一时间想到的，可能会是丁宁、松平健太。确实，他俩的下蹲式发球属于招牌技术，往往能在比赛的关键时刻打开局面。下蹲式发球的优点，是能把全身的力量作用到球上，提高发球质量和威胁。那么问题来了：咱们业余球友也能掌握好下蹲式发球吗？当然可以，国球汇教练团的王晶教练，针对业余球友的实战特点，总结了以下3个要点。1、击球点：应该在略低于球网上沿的高度。2、发力方向：向前下方出手。3、不要

2021-12-26

【王晶教练】正手和反手发力完全不同，你知道吗？

王晶教练解答这位朋友，要我说你的整体水平已经相当不错了，稳定性、连续性、打球的架构都是非常好，必须给你先点个赞！说到你的问题，你觉得自己发力不好，那咱们首先说一下你的发力问题。你录的计划反手我看到的只是个过渡性的推档技术，正手也并没有去刻意发力。那我就侧重于理论方面跟你说一下，首先要做主动的发力，无论正反手，都要先充分的做开力距，这一点毋庸置疑。但是反手的与正手的发力有个本质的区别，就是反手是向外

2021-12-26

[袁磊教练]杀高球失误太窝火，你得这么练！

扣杀高球，首先站位上你要往后一点，因为来球高了以后，会需要一个较大幅度的引拍，这个引拍在离台近的情况就不好做了，而且还容易错失最佳的进攻时机。接下来就是判断，要判断对方高球的位置，然后脚下要有步法的调整，这个调整包括前后左右、方向都要调整，找到最舒服的位置才能打出质量，保证不失误。出手的时候，一定要大臂主动挥动，不要仅仅靠收前臂，那样力量肯定不够，尤其现在塑料球，同时重心千万不要下降太多，球高了，

2021-12-22

对于职业球员来说，是拧拉好，还是摆短更实用？

拧拉技术的出现，毫无疑问是世界乒坛的革命性进步。一方面，拧拉让接发球从一个完全被动的技术，变成了可以主动得分的技术，给发球方增加了极大的压力；另一方面，拧拉技术让反手体系更加丰满，也催生了一批以反手体系为主的运动员。一些新时代的运动员，几乎做到了板板使用拧拉接发球。甚至面对正手短，也要努力侧身到反手去拧拉，林昀儒就是一个典型代表。然而，我们在观察二王一马之后、新生代之前的超一流选手的技术时，不难发

2021-12-21

[马教练]破解铁推大叔就用这几招，看见你都得绕着走！

对面那位接发球很少抢攻，和你打，他是借你的力整死你的，那人家还着什么急。反手会搓球吗？会，也是不太转，基本全出台，因为你知道他会搓回来，这是你的套路，下面自己好上手，其实这也是对面那位的套路。

2021-12-21

如何发好这种球，拐到对手怀疑眼睛，不学你吃亏了。

如果比赛中有一个球，发球直接得分，那这个球好不好看？可能大多数人觉得，吃发球嘛，一个回合没有就结束了，看着没意思！国球汇君觉得，乒乓球中，最具观赏性的要素，是弧线。比如许昕那记“总统球”，弧线又低又拐，直接绕网而过，确实让人拍案叫绝。发球，怎么发出优美的弧线？有人说了，发球的弧线不都是低平、贴网而过吗？难不成发高了让对面拍？朋友，弧线不光包含上下方向的弧线，左右方向，也是有弧线的呀！思路这不就打开

2021-12-21

乒乓球步法练习，最关键的是意识！

很多业余球友在谈到脚下移动的问题时都以为是“步伐”，但实际上，准确的用词是“步法”。在乒乓球运动中，步法素有“灵魂”之称，它的重要性在此不多赘述。一般而言，乒乓球所需的步法种类并不多，大致有单步、并步、碎步、跨步、交叉步几种，而使用它们的难度是在实战中根据不同的来球，及时选择最佳的一种甚至是几种，这才是最考验使用者功力的。单步与跨步，通常是指一只脚原地不动，另一只脚向来球方向迈出，单步步幅较小，跨

2021-12-21